Pilates Postura Funcional
O Pilates Postura Funcional é um método desenvolvido pela Dra. Maria Fernanda Jacob. A metodologia utiliza movimentos baseados nos exercícios originais do Joseph Pilates, unindo às evidências científicas mais atuais e a biomecânica do movimento, proporcionando uma mudança na estrutura do seu corpo.
O Pilates Postura Funcional vai além da atividade física: ele reestrutura o movimento do corpo, melhora a postura, fortalece e aumenta a mobilidade, sempre de forma progressiva e adaptada às suas necessidades.
Reabilitação com Fisioterapeutas
Realizamos a reabilitação através do método Pilates Clínico.
Desde 2009, somos a equipe com mais experiência no Brasil em reabilitação utilizando o método Pilates.
Com um atendimento diferenciado e especializado, avaliamos o paciente e verificamos suas reais necessidades.
Gestante
O Pilates é uma atividade física bastante completa para as gestantes. Por apresentar baixo impacto, previne o desenvolvimento de lesões articulares, além de propor um trabalho bastante completo no que diz respeito à postura, auxiliando dessa forma, na prevenção de dores lombares ou outros tipos de queixas de dor; fortalecendo a musculatura, favorecendo a drenagem linfática, além de oferecer a possibilidade de trabalhar musculaturas específicas, que irão beneficiar a preparação para o parto.
Criança e Adolescente
O Pilates é uma excelente opção para crianças e adolescentes que necessitam de uma atividade física, auxiliando também em problemas respiratórios, ganho de peso, problemas de concentração e alterações na coluna, como a escoliose.
Terceira Idade
Consiste na técnica de exercícios diversificados, criada por Joseph Pilates, aplicada a idosos por profissionais especialistas na área de Gerontologia, ciência que estuda as questões do envelhecimento. Realiza o treinamento corporal através de alongamentos, força muscular, concentração, alinhamento postural, respiração e equilíbrio. Promove diversos benefícios para o idoso, entre eles a melhora da qualidade de vida, melhora e ganho de força muscular, prevenção de quedas, melhora do equilíbrio, melhora da auto-estima e estímulo ao convívio social.
Pilates Fitness
O Pilates Fitness é voltado para qualquer pessoa que queira praticar uma atividade física. Condiciona a musculatura central do corpo, através do treino específico para a sua função, alcançando resultados na postura, reabilitação e treinamento físico.
