Terapia - Julgar ou Compreender?


➡️ Em qualquer tipo de terapia não cabe o julgamento do que o paciente traz de conteúdo sobre sua vida, pensamentos e vontades! 👉

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🔹Se houver o julgamento, não há compreensão! E sem compreensão, como haverá autoconhecimento? ❓

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🔸Quando um terapeuta ou a própria pessoa se julga, ela pode dificultar o acesso às verdades interiores e contribuir ao aumento de conteúdos sombrios, os quais gostamos de esconder de todos (às vezes até de nós mesmos). 🙈

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🔹Por exemplo, temos dificuldade em assumir que sentimos inveja, raiva, preguiça, que gostamos de comer doces, que protelamos, que mentimos, entre outros.

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🔸 Quanto mais conteúdo temos em nossa sombra, menos autocontrole temos, menos integrados estamos.

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🔹Portanto, todos que trabalham com qualquer tipo de terapia, ao meu ver, devem se atentar a deixar o paciente o mais confortável possível para trazer todo tipo de conteúdo que possa ajudá-lo a se conhecer por inteiro e eliminar seus conflitos ou incoerências internas.

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Marcela Jacob

Psicóloga 🍃


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