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Boa postura e boa cadeira, realmente ajudam na dor das costas?


A boa postura é sempre a próxima posição que promovo em meu corpo!


O segredo é o movimento, se vc tabalha muito tempo sentado, de tempos em tempos coloque o seu corpo em posições diferentes.


Tenha uma vida ativa! Busque exercícios, atividade física!!! É através do movimento que sua vida vai ficar melhor e com menos dor❤️❤️

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