O que é preciso para ter longevidade?
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Preservar uma boa saúde, zelar pelo equilíbrio e não se desgastar energeticamente!
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Acredito que nossa sociedade já tem mudado o seu ponto de vista sobre a saúde. Na minha prática clínica, muitos pacientes já me procuram para ter uma melhor qualidade de vida, melhorar alimentação, melhorar relacionamentos e em busca de autoconhecimento; diferente de alguns anos atrás que sempre vinham em função de alguma dor.
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Porém, é nítido que na nossa sociedade, mais especificamente na cultura de São Paulo, é bem cotado você ter muitas atribuições, horário curto para tudo e excesso de responsabilidade.
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De acordo com os sábios antigos Chineses, esta cultura nossa mina a possibilidade de cuidarmos de nossa longevidade. Eles alertavam para a importância de ter tempo e atividades para recompor a disposição, ânimo, saúde, energia.
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"Não conhecem a alegria de conservar uma boa saúde!".
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Isso foi escrito em resposta a uma pergunta sobre o segredo de homens que viviam com saúde até mais de cem anos!
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